Tarification

Des accompagnements construits autour de vous

Il n’existe pas de protocole universel parce qu’il n’existe pas deux personnes identiques.

Mes accompagnements associent naturopathie, nutrition, nutrithérapie, micronutrition et hygiène de vie afin de construire une approche personnalisée.

Mes prestations

Terrain & Détox

Détox / Charge toxique

60 €

45 minutes

Identifier les principales sources d’exposition de votre quotidien et mettre en place des mesures personnalisées pour soutenir les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme.

Cette séance inclut :

  • Analyse de votre terrain et de vos habitudes de vie.
  • Identification des principales sources d’exposition.
  • Analyse de votre alimentation et de votre environnement.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie, micronutrition et phytothérapie, lorsque cela est pertinent.

Vous repartez avec :

  • Un compte rendu PDF.
  • Un livret Détox / Charge toxique PDF.
  • Votre protocole personnalisé.
  • Un plan d’action concret.

Nutrition & Nutrithérapie

Bilan Nutrition & Nutrithérapie

60 €

Comprendre votre alimentation et vos besoins afin de construire une approche nutritionnelle personnalisée.

Cette séance inclut :

  • Analyse de votre alimentation.
  • Étude de vos habitudes.
  • Identification de vos priorités.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie.

Vous repartez avec :

  • Votre bilan nutritionnel.
  • Votre protocole personnalisé.
  • Des recommandations alimentaires adaptées.
  • Un document récapitulatif PDF.

Digestion & Microbiote

Bilan Digestion & Microbiote

60 €

Explorer votre confort digestif, vos habitudes alimentaires et les facteurs pouvant influencer l’équilibre du microbiote et de l’axe intestin–cerveau.

Cette séance inclut :

  • Analyse de votre fonctionnement digestif.
  • Étude de vos habitudes alimentaires.
  • Exploration du rythme de vie.
  • Approche de l’axe intestin–cerveau.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie et micronutrition, lorsque cela est pertinent.

Vous repartez avec :

  • Un bilan personnalisé.
  • Votre protocole.
  • Des recommandations nutritionnelles.
  • Un compte rendu PDF.

Énergie & Métabolisme

Bilan Énergie & Vitalité

60 €

Faire le point sur les facteurs qui influencent votre énergie : alimentation, sommeil, récupération, stress, activité physique et rythme de vie.

Cette séance inclut :

  • Analyse de votre alimentation.
  • Étude du sommeil et de la récupération.
  • Analyse du rythme de vie.
  • Approche nutritionnelle et métabolique.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie et micronutrition.

Vous repartez avec :

  • Votre bilan.
  • Votre protocole personnalisé.
  • Des recommandations nutritionnelles.
  • Un plan d’action PDF.

Stress & Système nerveux

Équilibre nerveux & Gestion du stress

60 €

Comprendre votre rythme de vie et les facteurs qui sollicitent votre système nerveux afin de favoriser récupération et équilibre.

Cette séance inclut :

  • Analyse de votre rythme de vie.
  • Exploration du stress.
  • Analyse du sommeil.
  • Travail autour de l’hygiène de vie.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie et micronutrition, lorsque cela est pertinent.

Vous repartez avec :

  • Une analyse personnalisée.
  • Votre protocole.
  • Des recommandations d’hygiène de vie.
  • Un document PDF.

Équilibre féminin

Accompagnement de l’équilibre féminin

60 €

Une approche globale adaptée aux différentes périodes de la vie féminine.

Cette séance inclut :

  • Analyse de vos habitudes alimentaires.
  • Exploration du rythme de vie.
  • Prise en compte du cycle.
  • Analyse du sommeil et du stress.
  • Approche nutritionnelle et micronutritionnelle.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de nutrithérapie et micronutrition.

Vous repartez avec :

  • Un bilan personnalisé.
  • Votre protocole.
  • Des recommandations adaptées.
  • Des axes d’hygiène de vie.

Micronutrition

Bilan micronutritionnel

60 €

Explorer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie afin d’identifier les priorités micronutritionnelles.

Cette séance inclut :

  • Analyse de vos habitudes alimentaires.
  • Évaluation de votre mode de vie.
  • Identification des priorités.
  • Élaboration d’un protocole personnalisé de micronutrition et nutrithérapie, lorsque cela est pertinent.

Vous repartez avec :

  • Votre bilan.
  • Votre protocole personnalisé.
  • Des recommandations nutritionnelles.
  • Un document PDF.

Rajeunissement & Vitalité cellulaire

Rajeunissement & Vitalité cellulaire

60 €

Une approche globale autour de la nutrition, de la nutrithérapie, de la micronutrition, du sommeil, du stress, du métabolisme et des habitudes de vie favorables au maintien de la vitalité au fil du temps.

Cette séance peut intégrer :

  • Nutrition.
  • Nutrithérapie.
  • Micronutrition.
  • Stress oxydatif.
  • Sommeil et récupération.
  • Métabolisme.
  • Digestion et microbiote.
  • Hygiène de vie.

Vous repartez avec :

  • Une analyse personnalisée.
  • Un protocole personnalisé de nutrithérapie et micronutrition.
  • Des recommandations nutritionnelles.
  • Un plan d’action PDF.

Préserver sa vitalité, c’est aussi prendre soin de son terrain au fil du temps.

Accompagnement global

Parcours global – Corps & Équilibre

90 €

1 consultation approfondie + 1 consultation de suivi offerte

Cet accompagnement permet de prendre le temps d’explorer votre situation dans sa globalité et de construire une stratégie personnalisée.

Nous pouvons croiser plusieurs dimensions : nutrition, nutrithérapie, micronutrition, digestion, microbiote, système nerveux, sommeil, stress, métabolisme, vitalité cellulaire et hygiène de vie.

Première consultation

Nous prenons le temps de :

  • Comprendre votre situation.
  • Analyser vos habitudes de vie.
  • Explorer votre alimentation.
  • Identifier vos priorités.
  • Définir votre stratégie personnalisée.

À l’issue de cette consultation, un protocole personnalisé de nutrithérapie, micronutrition et hygiène de vie peut être établi selon vos besoins.

Deuxième consultation – offerte

Cette consultation de suivi permet de faire le point sur les recommandations mises en place. Nous pouvons :

  • Répondre à vos questions.
  • Faire le point sur vos ressentis.
  • Ajuster votre protocole.
  • Approfondir certains axes.
  • Définir les prochaines étapes.

Vous repartez avec :

  • Une analyse globale et personnalisée.
  • Votre protocole personnalisé.
  • Des recommandations en nutrition et nutrithérapie.
  • Une approche micronutritionnelle adaptée.
  • Un plan d’action.
  • Un compte rendu PDF.
  • Une deuxième consultation de suivi offerte.

Comprendre. Nourrir. Réguler. Ajuster. Évoluer.

Prendre rendez-vous

Vous avez identifié la consultation qui vous correspond ? Réservez directement votre créneau en ligne.

Réserver ma consultation sur Calendly

Vous ne savez pas quelle prestation choisir ? Contactez-moi avant de réserver afin que nous puissions déterminer ensemble l’approche la plus adaptée.

Questions fréquentes

La naturopathie est une approche globale de prévention et d’hygiène de vie.
Elle s’intéresse notamment à l’alimentation, au sommeil, au stress, à la digestion et aux habitudes quotidiennes.

La nutrition concerne l’alimentation dans son ensemble.
La nutrithérapie utilise la nutrition et les nutriments de manière ciblée dans une approche personnalisée.
La micronutrition s’intéresse plus particulièrement aux vitamines, minéraux et autres micronutriments indispensables au fonctionnement de l’organisme.
Ces trois approches sont complémentaires.

Vous pouvez consulter pour faire le point sur votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre stress, votre vitalité ou simplement pour améliorer votre hygiène de vie.

Nous commençons par un échange pour comprendre votre situation, vos habitudes et vos objectifs.
Nous définissons ensuite les priorités et, selon la prestation choisie, un protocole personnalisé peut être établi.

Non.
Si vous avez déjà des analyses ou documents médicaux, vous pouvez les apporter.

Non.
La naturopathie est une approche complémentaire et ne remplace ni un diagnostic médical, ni un traitement, ni un suivi médical.

Lorsque cela est pertinent, une approche de micronutrition peut être intégrée à votre protocole.
Toute complémentation est envisagée avec prudence et doit tenir compte notamment des traitements éventuels.

Cela dépend de votre objectif.
Vous pouvez choisir une consultation ciblée
à 60 € ou l’Accompagnement Global à 90 €, qui comprend une consultation initiale et une consultation de suivi offerte.

Oui.
Chaque protocole est adapté à votre situation, vos besoins, vos objectifs et votre quotidien.

Oui, lorsque le format est adapté. Les consultations peuvent être réalisées en visioconférence.

Venez simplement avec vos questions et vos objectifs.
Si vous disposez d’analyses ou de documents utiles, vous pouvez les apporter.

Oui. Les échanges sont traités avec respect et confidentialité.

Oui. L’accompagnement naturopathique peut être complémentaire à votre suivi médical.